Этот вид спорта развивает общую мобильность и силу мышц, однако взрывной характер игры предъявляет особые требования к состоянию сердца и легких.

Вы должны быть здоровы, а если вы решили играть в крикет после 30, то до этого вы должны были серьезно заниматься каким-либо другим видом спорта.

Крикет распространялся по миру по мере роста могущества Британской империи. В крикет играют две команды по 11 игроков на травяном поле, в центре которого расположены ворота (калитки), отстоящие друг от друга на 20 метров.

Команда отбивающих старается сделать как можно больше пробегов, а команда нападающих старается сменить отбивающего на воротах после минимального количества пробегов. В крикет играют на большом овальном поле, однако самые главные события происходят в центре, на специально подготовленной дорожке, которая называется линией подачи.

Хотя крикет традиционно мужская игра, становится популярным и женский крикет. Это совершенно отдельный вид спорта, имеющий некоторые отличия, например более легкий мяч.

Обычно предоставляемое клубом снаряжение состоит из биты, кожаного мяча и одежды (для женщин — белых или кремовых юбок, блузок, гольфов и белых спортивных туфель с шипами или на резиновой подошве). Щитки и перчатки носят отбивающие и «сторож».

Крикет — это летняя игра, но тренировки проводятся круглый год. При игре в крикет сжигается 120 калорий за полчаса.