Этот захватывающий вид спорта объединяет в себе многие элементы катания на лыжах, на «доске» и высокоскоростного плавания под парусом.

Для овладения им необходимы хорошая физическая форма, чувство равновесия, сила и умение плавать.

Водные лыжи приносят радость, бодрость, укрепляют мышцы туловища, рук и ног.

Для занятий водными лыжами у вас должны быть сильные мышцы спины, хорошее чувство координации и достаточный уровень общей физической подготовки.

Основную пользу при игре в гольф приносят повороты туловища и ходьба, способствующие сохранению линии талии.

Однако, чтобы польза была очевидной, играть в гольф надо регулярно и энергично.

Гребля — прекрасный вид спорта для укрепления мышц тела, полезный для легких и сердца.

В академической гребле спортсмены сидят в лодках и гребут спиной вперед, в отличие от гребли на байдарках и каноэ.